Praca na desce AQUA Board pozwala zwiększyć niestabilność ciała i zaangażować większą liczbę grup mięśniowych w celu kształtowania równowagi, która jest jednym z najważniejszych składników sportowych umiejętności (leży u podstaw każdego ruchu). Niezależnie od tego czy ruch jest zdominowany poprzez siłę, szybkość, elastyczność czy wytrzymałość, równowaga będzie zawsze jego częścią składową. Zależne od dobrze rozwiniętego zmysłu równowagi są także koordynacja ruchowa i zwinność.
Mamy tendencję do myślenia o równowadze w pozycji statycznej (w tradycyjnej definicji jest to utrzymywanie ustalonej pozycji przez pewien okres czasu). Deski AQUA Board i praca w środowisku wodnym umożliwiają nam  dynamiczną pracę nad kształtowaniem równowagi. Nauka równowagi musi być prowadzona w sposób progresywny. Celem jest, aby stale zwiększać świadomość znaczenia równowagi poprzez ciągłe tworzenie niestabilności aż do dalszego wzrostu stabilności. Trening  Board daje nam właśnie takie możliwości. Podczas pracy na deskach Aqua Board receptory czucia głębokiego, na drodze sprzężenia zwrotnego, pozwalają na właściwe uruchomienie mięśni i wykonanie ćwiczenia zgodnie z założonymi celami.

Zajęcia odbywają się w poniedziałki na godzinę 18:15-19:00 oraz środy 19:45-20:30 i 20:30-21:15

                                                                                           Więcej informacji

www.aquatherapy.com.pl
Telefon: 504 196 967
Facebook:  AquaTherapyPoland

Zapytaj o dostępność

Przyjazd


Wyjazd


Dorośli


Dzieci


Imię i nazwisko


E-mail


Telefon


Pokój

Uwagi
Dodatki

 Wellness & SPA - 15zł Akceptacja zwierząt - 50zł Wino musujące - 65zł Pranie - 30zł Świeże kwiaty - 50zł