Trening indywidualny

Twój osobisty trener dobierze Ci indywidualny program treningów, w których uwzględni Twój stan zdrowia i kondycję, predyspozycje fizyczne, styl życia jak i upodobania. Pomoże wyznaczyć realne do osiągnięcia cele, które będą odzwierciedleniem Twoich ambicji i potrzeb.
Trening personalny to przede wszystkim wielopłaszczyznowe podejście i wspólna praca na czterech wzajemnie uzupełniających się poziomach:
1.Nastawienie mentalno-emocjonalne
2. Ćwiczenia siłowo-wytrzymałościowe
3. Diagnostyka i doradztwo żywieniowe
4. Odnowa biologiczna
Osobisty doradca wesprze Ciebie monitorując postępy, obserwując zmiany, wprowadzając korzystne korekty. Niebagatelną rolę w osiągnięciu wyznaczonych celów odgrywa motywacja i systematyczność, które przy indywidualnej współpracy z instruktorem są łatwiejsze do osiągnięcia.
Zapraszamy!
Koszt 80zł/zajęcia
Facebook :
@medisparen
@trenujzdejka

Zapytaj o dostępność

Przyjazd


Wyjazd


Dorośli


Dzieci


Imię i nazwisko


E-mail


Telefon


Pokój

Uwagi
Dodatki

 Wellness & SPA - 15zł Akceptacja zwierząt - 50zł Wino musujące - 65zł Pranie - 30zł Świeże kwiaty - 50zł